Als Ernährungsberaterin kann ich Ihnen dabei helfen,ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und ihre Gesundheit bzw. ihr Wohlbefinden zu fördern. Ich arbeite mit Ihnen zusammen und erstelle individuelle Ernährungspläne die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.

Dies kann beispielsweise eine Gewichtsreduktion, eine Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit oder die Verbesserung der Gesundheit sein. Zusätzlich zur Ernährungsberatung können auch Tipps zur Einkaufsplanung, zur Auswahl von Lebensmitteln im Supermarkt sowie zur Restaurantwahl gegeben werden.

Ich biete auch Gruppenberatungen an und informiere zu Themen wie gesunder Ernährung, Gewichtsmanagement und spezifischen Ernährungsbedürfnissen bei bestimmten Krankheiten.

Der Schwerpunkt vegan/vegetarisch bezieht sich auf die Beratung von Menschen, die sich für eine pflanzliche Ernährungsweise entschieden haben.

Dabei kann Ihnen eine Ernährungsberatung mit diesem Schwerpunkt helfen sicherzustellen, dass die vegane oder vegetarische Ernährung ausgewogen und nährstoffreich ist. Dazu gehört die Beratung zur Auswahl und Zubereitung von pflanzlichen Lebensmitteln, die Sicherstellung einer ausreichenden Zufuhr von Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen sowie die Vermeidung von Mangelerscheinungen